Colágeno – Sinta na pele os benefícios
O que é Colágeno? Para que serve o Colágeno? Vamos lhe ajudar com as respostas! O colágeno tem função estrutural em nosso organismo, dando sustentação às células e fazendo com que fiquem unidas em...
Destaques
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O Coco é Fantástico!
A farinha de coco traz muito mais benefícios à sua saúde do que a tradicional farinha de trigo. Se você já é adepto desta farinha, ajudamos você com uma deliciosa receita: Pão Low Carb...
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Atividades Físicas: tem praticado?
Não deixe para amanhã. Comece a praticar atividades físicas hoje mesmo! Saiba por quê: São inúmeros os benefícios que a prática de atividades físicas traz à saúde. Entre eles podemos citar: – Maior resistência...
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Purê de couve flor
Vamos cozinhar? Esta delícia é leve e saborosa, e vai de encontro ao gosto dos vegetarianos (ou de qualquer um que aprecie um bom prato!). Aprenda como fazer este purê de couve flor, e...
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Sofra menos com as cólicas menstruais
Você sabia que é possível combater as cólicas menstruais utilizando alimentos, que você encontra em qualquer lugar? Veja estas dicas: Hortaliças: Cenoura: Faça um suco com 2 cenouras, batendo-as no liquidificador ou processador de...
Sopa de Abóbora com Leite de Coco
Preocupado(a) com a alimentação devido ao Diabetes? É bom sempre ter cuidado, e pensando nisso lhe apresentamos uma deliciosa Sopa de Abóbora com Leite de Coco. Pode ser consumida à vontade, pois possui baixos...
Os deuses agradecem: Salada Grega
Ideal para o almoço ou jantar, esta salada grega leva o queijo de cabra, que é leve e pode ser consumido por quem possui intolerância à lactose. Saiba como preparar esta delícia… Ingredientes:...
Spirulina. Este pó verde é mágico!
O nome é diferente, mas isso não importa, perto dos inúmeros benefícios que a spirulina traz para a sua saúde. Geralmente chamada de alga verde-azulada, a spirulina é uma cianobactéria. Vive em rios e...
Manteiga e margarina: seu coração está em alerta!
Manteiga e Margarina. Conheça os malefícios causados por estes alimentos tão comuns. Fique atento nestas rápidas informações sobre manteiga e margarina, e cuide de você e de sua família. Manteiga: – De origem animal,...
Filé à Parmegiana Light
Quem resiste a um belo Filé à Parmegiana? Quase ninguém, não é mesmo? Confira a receita do Filé à Parmegiana Light. Ingredientes: – 4 bifes de filé-mignon – 1 dente de alho...
Cuide da pele ressecada do bebê
De forma simples é possível evitar que seu bebê fique com a pele ressecada. Confira… Eles são tão pequenos, mas já enfrentam problemas comuns aos adultos, como o ressecamento da pele. Muitos fatores influenciam...
Couve-flor com iogurte. Hummm!
Aprecie mais esta delícia rápida e prática. Junte a couve-flor com iogurte nesta receita fácil e saborosa. Faça hoje mesmo, e mostre pra sua família ou pra seus amigos que você curte ser saudável. Aproveite...
Bala de leite. Vai uma aí? Você vai gostar!
Chama a criançada. Mas chama os adultos também. Todos vão adorar esta deliciosa bala de leite. Mas lembre-se: cuidado com o excesso de doce hein! Ingredientes: 200 g de doce de leite com...
Barrinhas de cereais fazem somente bem?
Ideais para matar a fome fora de hora, as barrinhas de cereais são muito práticas, pois cabem dentro da bolsa ou do estojo. Mas é preciso saber como consumir, então leia mais… Você com...
L.E.R – Saiba como prevenir esta lesão
A L.E.R (lesão por esforços repetitivos) pode ser prevenida. Saiba como. Você já ouviu falar em L.E.R? Se não, saiba que significa Lesão por Esforços Repetitivos, e é uma doença relacionada ao trabalho, e...
